Harjoitus

Aloita harjoitus

28 m

Ei varusteita

Jalat

151 kcal

Warmup

Movements

Cooldown

Warmup

Sivujalkahälytys

Left Side

25 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Left Side

25 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Right Side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Sivujalkahälytys

Right Side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Sivuhauisvenyttäjä

40 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Sivuhauisvenyttäjä

40 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

20 s

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

20 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus