Harjoitus

Aloita harjoitus

32 min

Ei varusteita

Jalat

154 kcal

Aktiivinen palautuminen luotettaville jaloille

Lämmittely

Liikkeet #1

Liikkeet #2

Jäähdyttely

Lämmittely

Sivujalkahälytys

Left Side

25 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Right Side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Sivuhauisvenyttäjä

40 sAikaEi varusteita

Lepo

20 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus