Harjoitus

Aloita harjoitus

32 m

Ei varusteita

Jalat

154 kcal

Active Recovery Bulletproof Legs

Warmup

Movements #1

Movements #2

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

25 sAikaEi varusteita

Side Leg Swing

Right Side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Lateral Hip Opener

40 sAikaEi varusteita

Lepo

20 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus