Harjoitus

Aloita harjoitus

36 m

Ei varusteita

Vatsalihakset +

329 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Ranteen ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Perhosiasento Lämmittely

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus