Harjoitus
21 min
Vastusnauha
Jalat
155 kcal
Lämmittely
90/90 Lämpötila Lämpö
90/90 Lämpötila Lämpö
90/90 Lämpötila Lämpö
90/90 Lämpötila Lämpö
Lonkan koukistajan venytys
Lonkan koukistajan venytys
Lonkan koukistajan venytys
Lonkan koukistajan venytys
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Sivuhauisvenyttäjä
Lepo
Sivuhauisvenyttäjä
Lepo
Jaa se