Harjoitus
21 m
Vastusnauha
Jalat
155 kcal
Lämmittely
90/90 Lämpötila Lämpö
90/90 Lämpötila Lämpö
90/90 Lämpötila Lämpö
Lepo
90/90 Lämpötila Lämpö
Lepo
Lonkan koukistajan venytys
Lonkan koukistajan venytys
Lonkan koukistajan venytys
Lepo
Lonkan koukistajan venytys
Lepo
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Lepo
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Lepo
Sivuhauisvenyttäjä
Lepo
Sivuhauisvenyttäj ä
Lepo
Jaa se