Harjoitus
17 min
Vastusnauha
Yläkeho
63 kcal
Lämmittely

Käsipirou

Lepo

Käsipirou

Lepo

Torso Kierto

Lepo

Torso Kierto

Lepo

Kyynärpään selkävenytys

Lepo

Kyynärpään selkävenytys

Lepo

Pään takana rintavenytys

Lepo

Pään takana rintavenytys

Lepo

Vastuskuminauha hartioiden ja selän avausharjoitus

Lepo

Vastuskuminauha hartioiden ja selän avausharjoitus

Lepo
Jaa se