Harjoitus
17 min
Vastusnauha
Yläkeho
63 kcal
Lämmittely

Käsipirou

Käsipirou

Torso Kierto

Torso Kierto

Kyynärpään selkävenytys

Kyynärpään selkävenytys

Pään takana rintavenytys

Pään takana rintavenytys

Vastuskuminauha hartioiden ja selän avausharjoitus

Lepo

Vastuskuminauha hartioiden ja selän avausharjoitus

Lepo
Jaa se