Harjoitus

Aloita harjoitus

14 m

Ei varusteita

Takareidet +

39 kcal

Nopea polven lämmittely ja venyttely

Lämmittely

Liikkeet #1

Liikkeet #2

Lämmittely

Sivuhauisvenyttäjä

30 sAikaEi varusteita

Lepo

20 s

Sivuhauisvenyttäjä

40 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus