Harjoitus
34 min
Käsipaino +
Nelipäiset +
342 kcal
Lämmittely
exercise-img
Ranteen ympyrä
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua rakentamaan voimaa, lisäämään kestävyyttä ja parantamaan yleistä hyvinvointiasi.
rest image
Lepo
exercise-img
Kobra-asento
rest image
Lepo
exercise-img
Sivuqadricepsvenytys
Left side
rest image
Lepo
exercise-img
Sivuqadricepsvenytys
Right side
rest image
Lepo
Jaa se