Harjoitus

Aloita harjoitus

43 m

Tangot +

Vatsalihakset +

412 kcal

Koko Salin Ylävartalo & Vatsa

Lämmittely

Blokki #1

Blokki #2

Loikka #3

Loikka #4

Blokki #5

Päätös

Lämmittely

Käsipirou

25 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

25 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Sammakko Venytys

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus