Harjoitus

Aloita harjoitus

43 min

Tangot +

Vatsalihakset +

412 kcal

Koko salin ylävartalo ja vatsalihakset

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Loppu

Lämmittely

Käsipirou

25 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

25 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Sammakko Venytys

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus