Harjoitus

Aloita harjoitus

43 m

Tangot +

Vatsalihakset +

412 kcal

Full Gym Upper Body & Abs

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

25 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

25 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Frog Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus