Harjoitus

Aloita harjoitus

35 m

Tangot +

Pakarat +

330 kcal

Koko kuntosali: Pakaraat & Vatsa

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Vasen puoli

20 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Oikea puoli

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Perhosiasento Lämmittely

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus