Harjoitus

Aloita harjoitus

35 min

Tangot +

Pakarat +

330 kcal

Koko kuntosali: Pakaraat & Vatsa

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Loppu

Jäähdyttely

Lämmittely

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Vasen puoli

20 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Oikea puoli

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Perhosiasento Lämmittely

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus