Harjoitus

Aloita harjoitus

43 m

Käsipaino +

Nelipäiset +

384 kcal

Dumbbell Full Body HIIT Burn

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Leg Swing

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Leg Swing

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Frog Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus