Harjoitus

Aloita harjoitus

42 m

Käsipaino

Vatsalihakset +

304 kcal

100 Reps Dumbbell Challenge

Warmup

Absolute Hell

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

25 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Leg Swing

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Leg Swing

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus