Harjoitus

Aloita harjoitus

30 m

Käsipaino +

Yläkeho

316 kcal

Upper Body 30M

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Resistance Band Pull Apart

30 sAikaEi varusteita

Resistance Band Around The World

30 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus