Harjoitus

Aloita harjoitus

17 m

Ei varusteita

Nelipäiset +

133 kcal

Kehonpainoharjoittelu Jalkatreeni

Lämmittely

Blokki #1

Loikka #2

Päätös

Loppuverkko

Lämmittely

Sivujalkahälytys

Vasen puoli

20 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Oikea puoli

20 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

20 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus