Harjoitus

Aloita harjoitus

17 m

Plyo-laatikko

Nelipäiset +

190 kcal

Koko kehon HIIT Voima

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

20 sAikaEi varusteita

Lepo

1 m

Crunch

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.

40 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus