Harjoitus

Aloita harjoitus

31 m

Käsipaino +

Yläkeho

344 kcal

30-Min Full Gym Upper Body

Warmup

Block #1

Block #1

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

25 sAikaEi varusteita

Resistance Band Around The World

25 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

25 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

25 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus