Harjoitus

Aloita harjoitus

30 m

Käsipaino +

Yläkeho

238 kcal

Full Gym Push Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Resistance Band Pull Apart

25 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

20 sAikaEi varusteita

Resistance Band Around The World

25 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Resistance Band Around The World

20 sAikaEi varusteita

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus