Harjoitus

Aloita harjoitus

20 m

Ei varusteita

Jalat

86 kcal

20-Min Legs Active Recovery

Warmup

Movements

Cooldown

Warmup

Lateral Hip Opener

30 sAikaEi varusteita

Standing Aternate Hip Circle

Left Side

25 sAikaEi varusteita

Standing Aternate Hip Circle

Right Side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Leg Swing

Left Side

25 sAikaEi varusteita

Leg Swing

Right Side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus