Harjoitus

Aloita harjoitus

16 m

Ei varusteita

Pakarat +

186 kcal

15-Min Lower Back Pain Relief

Warmup

Mobility

Stretching

Warmup

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Lateral Hip Opener

20 sAikaEi varusteita

Hip Roll

20 sAikaEi varusteita

90/90 Hip Warmup

20 sAikaEi varusteita

Cat Cow Pose (Bitilasana)

45 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus