Harjoitus

Aloita harjoitus

43 m

Käsipaino +

Biceps +

382 kcal

Full Body Challenge Smash

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Leg Swing

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Leg Swing

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Resistance Band Pull Apart

25 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus