Harjoitus

Aloita harjoitus

16 m

Ei varusteita

Nelipäiset +

126 kcal

15-Min Quick Leg Rush

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Side Leg Swing

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Lateral Hip Opener

20 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus