Harjoitus

Aloita harjoitus

21 m

Käsipaino +

Yläkeho

243 kcal

Käsipainoharjoittelu ylävartalolle

Lämmittely

Blokki #1

Blokki #2

Blokki #3

Jäähdyttely

Lämmittely

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus