Harjoitus

Aloita harjoitus

20 m

Käsipaino

Yläkeho

178 kcal

DB Upper Body 1.5

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

15 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

15 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus