Harjoitus

Aloita harjoitus

21 m

Käsipaino +

Hartiat +

239 kcal

DB Upper Body 2.5

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Scapular Wall Slide

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

15 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus