Harjoitus

Aloita harjoitus

20 m

Käsipaino +

Yläkeho

188 kcal

DB Ylävartalo 3.5

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Kyynärvarren seinäliuku

15 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus