Harjoitus

Aloita harjoitus

21 m

Käsipaino +

Yläkeho

170 kcal

20 minuutin Rinta- ja Ojentajaharjoitus

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Vedä Erilleen

15 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

15 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Maailman Ympäri

15 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus