Harjoitus

Aloita harjoitus

20 m

Käsipaino +

Yläkeho

149 kcal

20 minuutin Rintatuhoaja

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Vedä Erilleen

15 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

15 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Maailman Ympäri

15 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus