Harjoitus

Aloita harjoitus

20 m

Käsipaino +

Yläkeho

149 kcal

20-Min Chest Destroyer

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Resistance Band Pull Apart

15 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

15 sAikaEi varusteita

Resistance Band Around The World

15 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus