Harjoitus

Aloita harjoitus

20 m

Käsipaino +

Yläkeho

145 kcal

20-Min Back Destroyer

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Käsipirou

15 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Maailman Ympäri

15 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Left Side

15 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Right Side

15 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus