Harjoitus

Aloita harjoitus

20 min

Käsipaino +

Yläkeho

145 kcal

20-Minuutin Selän Tuhoaja

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Jäähdyttely

Lämmittely

Käsipirou

15 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Maailman Ympäri

15 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Vasen puoli

15 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Oikea puoli

15 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus