Harjoitus

Aloita harjoitus

20 m

Käsipaino +

Yläkeho

145 kcal

20 minuutin Selän Tuhoaja

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Käsipirou

15 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Maailman Ympäri

15 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Vasen puoli

15 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Oikea puoli

15 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus