Harjoitus

Aloita harjoitus

16 m

Ei varusteita

Vatsalihakset +

171 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Ranteen ympyrä

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttä ja lisäämään hyvinvointia.

20 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Kobra-asento

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus