Harjoitus

Aloita harjoitus

40 m

Käsipaino +

Rinta +

417 kcal

Upper Body Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Resistance Band Around The World

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus