Harjoitus

Aloita harjoitus

31 m

Kaapeli +

Yläkeho

238 kcal

30-Min Shoulders & Arms

Warmup

Block #1

Block #2

Block #4

Block #5

Finisher

Cooldown

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Maailman Ympäri

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Vedä Erilleen

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus