Harjoitus

Aloita harjoitus

24 m

Käsipaino

Triceps +

204 kcal

20-Min Dumbbells Arms

Warmup

Block #1

Block #2

Block #2

Cooldown

Warmup

Kyynärpään ympyrä

Left side

20 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Right side

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus