Harjoitus

Aloita harjoitus

24 min

Käsipaino

Triceps +

204 kcal

20 minuutin käsipainot käsille

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Jäähdyttely

Lämmittely

Kyynärpään ympyrä

Left side

20 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Right side

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus