Harjoitus

Aloita harjoitus

32 min

Vastusnauha

Yläkeho

248 kcal

30 minuutin kehonpainoharjoittelu ylävartalon voimaa varten

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Loppu

Jäähdyttely

Lämmittely

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

25 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Vastuskuminauha Maailman Ympäri

20 sAikaEi varusteita

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus