Harjoitus

Aloita harjoitus

32 m

Vastusnauha

Yläkeho

248 kcal

30-Min Bodyweight Upper Body Strength

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

25 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Resistance Band Around The World

20 sAikaEi varusteita

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus