Harjoitus

Aloita harjoitus

41 m

Käsipaino +

Nelipäiset +

353 kcal

Legs Gym Smash

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Leg Swing

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Leg Swing

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Hip Flexor Stretch

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Hip Flexor Stretch

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus