Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Aloita harjoitus
6 m
Ei varusteita
Vatsalihakset
75 kcal
5 minuutin keskivartaloharjoitus
Loikka #1
Blokki #2
Loikka #3
Loikka #1
Plank
20 s
Aika
Ei varusteita
Plank
20 s
Aika
Ei varusteita
Makuulla tehtävä jalkojen nostaminen
20 s
Aika
Ei varusteita
Lepo
15 s
Makuulla tehtävä jalkojen nostaminen
20 s
Aika
Ei varusteita
Lepo
15 s
Lisää liike
Jaa se
Aloita harjoitus