Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Aloita harjoitus
21 m
Kettlebell
Nelipäiset +
185 kcal
20-Min Kettlebell Legs
Warmup
Block #1
Block #2
Block #3
Block #4
Cooldown
Warmup
Leg Swing
Left Side
20 s
Aika
Ei varusteita
Leg Swing
Right Side
20 s
Aika
Ei varusteita
Standing Aternate Hip Circle
Left Side
20 s
Aika
Ei varusteita
Standing Aternate Hip Circle
Right Side
20 s
Aika
Ei varusteita
Gorilla Squat
20 s
Aika
Ei varusteita
Lepo
30 s
Lisää liike
Jaa se
Aloita harjoitus