40 minuutin katuharjoittelu

Harjoitus

41 m

Leuanvetotanko

Nelipäiset +

433 kcal

Lämmittely

Käsipirou

Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Säännöllinen liikunta parantaa sekä fyysistä että henkistä terveyttä.

Inchworm

Käännettävä teksti:

Sivuhauisvenyttäjä

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.

Gorilla Squat

Kuntoilu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Säännöllinen harjoittelu auttaa vahvistamaan kehoa ja parantamaan mielenterveyttä.

Lepo

Jaa se