Harjoitus

Aloita harjoitus

60 m

Käsipaino +

Rinta +

515 kcal

60-Min Push Workout & Running

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #3

Block #4

Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Resistance Band Pull Apart

25 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

20 sAikaEi varusteita

Resistance Band Around The World

25 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Resistance Band Around The World

20 sAikaEi varusteita

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus