Harjoitus

Aloita harjoitus

60 m

Käsipaino +

Rinta +

515 kcal

60 minuutin työntöharjoitus ja juoksu

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #3

Block #4

Finisher

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Vedä Erilleen

25 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Maailman Ympäri

25 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Vastuskuminauha Maailman Ympäri

20 sAikaEi varusteita

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus