Harjoitus

Aloita harjoitus

41 m

Elliptinen +

Nelipäiset +

406 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Sivuhauisvenyttäjä

Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Säännöllinen liikunta auttaa parantamaan terveyttäsi ja hyvinvointiasi.

20 sAikaEi varusteita

90/90 Lämpötila Lämpö

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa parantamaan voimaa, kestävyyttä ja joustavuutta.

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Vedä Erilleen

25 sAikaEi varusteita

Perhosiasento Lämmittely

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus